08/02/2025
Phòng ngừa bệnh cúm mùa.
Bệnh cúm mùa là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus cúm gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp thông qua các giọt bắn khi ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Mặc dù thường diễn biến nhẹ và hồi phục trong vòng 2-7 ngày, cúm mùa có thể gây biến chứng nguy hiểm, đặc biệt đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý mạn tính như tim phổi, thận, bệnh chuyển hóa, thiếu máu hoặc suy giảm miễn dịch. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hàng năm có khoảng 5-10% người lớn và 20-30% trẻ em bị nhiễm cúm, trong đó có 3-5 triệu trường hợp diễn biến nặng và khoảng 250.000 đến 500.000 ca tử vong.
Tại Việt Nam, bệnh cúm ghi nhận quanh năm, với số ca mắc tăng cao vào mùa đông xuân. Để chủ động phòng chống cúm mùa và bảo vệ sức khỏe cộng đồng, Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện các biện pháp sau:
1. Đảm bảo vệ sinh cá nhân: Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay; thường xuyên rửa tay với xà phòng và nước sạch; vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối.
2. Giữ ấm cơ thể: Mặc đủ ấm, đặc biệt trong thời tiết lạnh; ăn uống đủ chất dinh dưỡng để nâng cao thể trạng và tăng cường hệ miễn dịch.
3. Tiêm vắc xin cúm mùa: Đây là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất, giúp tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh.
4. Hạn chế tiếp xúc với người bệnh: Tránh tiếp xúc gần với người mắc cúm hoặc nghi ngờ mắc bệnh khi không cần thiết; sử dụng khẩu trang y tế khi cần thiết.
5. Không tự ý sử dụng thuốc kháng virus: Người dân không nên tự ý mua và sử dụng thuốc kháng virus (như Tamiflu) mà cần tuân theo hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ.
6. Khi có triệu chứng: Nếu xuất hiện các triệu chứng như ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi, cần đến ngay cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời.
Việc tuân thủ các biện pháp phòng ngừa trên không chỉ bảo vệ sức khỏe cá nhân mà còn góp phần ngăn chặn sự lây lan của bệnh cúm trong cộng đồng. Hãy cùng chung tay thực hiện để đảm bảo một mùa đông xuân an lành và khỏe mạnh.
Khoa TTGDSK CDC Thanh Hóa